「妊娠してから毎日、便秘がひどい‥何日もゼンゼン出ない！！」 妊婦のよくあるお悩みと言えば「便秘」。それまで便秘でなかった人で...

「体重が増えすぎて、ヤバイ‥」 妊婦の体重が増えるのは当たり前のこと。とはいえ、体重計にのるたびビックリするくらい太っていると...

「妊婦は太りすぎないように、って医師に言われるけど‥体重をコントロールするって難しい！」 妊娠中は、妊娠していない時に比べて、...

「妊婦健診で、医者に『太りすぎ』って言われるのがイヤ‥どれくらいの体重増加が理想的なの？」 太りすぎると「難産になる」と言われ...

妊婦さんの大きな悩み‥それは妊娠中の「体重管理」ではないでしょうか。 つわりも終わって、食欲もモリモリに旺盛。とにかく食べたい...

「安産のために、体重管理のために、妊婦は適度な運動を！」と、よく言われますね。運動することによって、太りすぎを予防、出産に必要な体力...

つわりもおさわって安定期に入ると、気になるのが体重の増加。「こんなに太ったら、お産も産後のダイエットが大変！」って、今から心配になり...

「運動不足で体力に自信がないから、ちゃんと出産や育児ができるか心配・・」そんな妊婦さんは少なくありません。 出産（初産）にかか...

妊婦になるとカラダが重くて、運動するのも面倒になりますが、安産のために適度な運動は必要。体を動かすことで体重も管理でき、便秘や腰痛な...

妊婦は安産のために「積極的に運動を！ウォーキングを！」・・などと言われますが、天気が悪かったり、季節的な問題で、外で運動するのも難し...